一直以来，身体不舒服了，别人或者给你的建议从来都是多喝水，有谁会提醒你多喝饮料的？
但是，现代人越来越喜欢喝饮料
还有各种洋气的饮料
碳酸饮料、功能性饮料、苏打水等等
这些饮料看着无害，但却危机重重
很多人认为碳酸饮料对牙齿不好
但却不知道对胃的伤害更大
碳酸会刺激胃液分泌
胃酸过多，破坏胃黏膜
所以十二指肠溃疡就是这么来的
你的胃不好可能就是饮料喝多了
而水喝少了
而我们经常说的苏打水和气泡水都是一样的
为什么现在年轻人的痛风越来越严重？
也许就是因为你
经常只喝饮料不喝水而造成的
饮料中含有大量的果糖
而果糖如果摄入过多就会转化为脂肪
这会导致肥胖
同时在转化过程汇总就会产生尿酸
果糖本身也会影响肾脏对于尿酸的排泄
所以在双重作用下就会导致人体出现高尿酸血症
而这就是痛风的最根本原因
有些人因为长时间的喝饮料就会导致牙齿侵蚀
大部分饮料，包括碳酸饮料和其它软饮
pH值通常在2.2-4.9之间
而牙齿表面的珐琅质，溶解临界值是5.5
所以牙齿长时间泡在饮料里，肯定会慢慢溶解
而且这些饮料因为因为糖分居多也会具有依赖性
越喝越想喝
所以《本草纲目》中说：“好水是百药之王，坏水是万病之源”
这不是开玩笑的，这是真实的
可乐都可以清洗铁锈何况是你的牙齿呢？
关于好水是我们每个人每天都需要的
而且我们需要好水
也许孩子不喜欢喝自来水
因为口感不好，还有味道
所以他们可能选择了饮料
因为一瓶饮料的价格和水的价格也相差不多
也许你的一个决定就改变了家人和孩子的健康状态
你离好水越来越远了还是越来越近了呢？
(文章来源：安之源净水器公众号，侵删)
<编辑.陈众>
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