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某女星:“为了加强代谢 我一天喝2800ml水”

无论在镁光灯下、机场街拍、还是真人秀里,女明星们一直都是那么美,皮肤始终水水嫩嫩的!

为什么女明星们在生活不规律、压力大的环境下,还能保养的那么好嘞?其实,除了定期护理外,平时养成良好的习惯也很重要...而下面这个女明星保持美丽的秘诀,每个人都可以轻松Get!

美容大王大S徐熙媛曾说过:“皮肤要好,就一定要多喝水!”

39岁还保持着“童颜”的阿娇,在小红书上与“薯宝宝们”分享:喝水是自己保持健康的方法!

天后蔡依林,在做导师时也和队员们提到过:为了加强代谢,一天会喝2.8L水。

这么轻松,就可以变美、变瘦的秘诀,还不赶快收藏起来!

不过话说回来,喝水这看似简单的过程,其中的学问可真是不少!

相比于纠结每天“喝多少水比较好?”、“制定严格的喝水时间表”。

其实,“喝对水、喝好水”更重要!

那么问题来了,喝什么样的水算是“喝对了水”呢?

简单来说,分辨饮用水的好坏,一看“成分”、二看“味道”。

从成分上来说,世界卫生组织(WHO)关于健康水的标准包括:

1.不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质(尤其是重金属和有机物)。

2.含有适量人体所需的矿物质。

3.水的硬度在50一200毫克/升为宜。

4.pH值7.4左右,呈弱碱性。

5.水中溶解氧及二氧化碳适度(水中溶解氧> 7毫克/升)。

而从味道上来讲,通常大家烧开水后,那股刺鼻的“漂白水”的味道,其实是“水中残余的氯”造成的!刺鼻的味道、欠佳的口感也让很多人因此不爱喝水。

而选择去超市囤瓶装水,比起喝自来水看似健康,但不仅花销大,更是不环保!

想要省钱又环保地喝到甘甜、健康的好水,其实,有它就够了——菲浦斯M400-D直饮净水机。

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)

多级复合滤芯,层层过滤水中杂质、铁锈、余氯、重金属、细菌病菌等等有害物,保障饮用水健康与品质。

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)

搭配末端活性炭、口感因子等,有效吸附异色、异味,改善出水口感,让直饮水更好喝。

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)

一机双水,矿泉水、纯净水随意切换,好水及时饮,有它,再也不用去超市扛矿泉水了!

(文章来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)

<编辑.陈众>
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