水“盲”不脱“盲”，疾病排成行！

现代人“水盲”比“文盲”还多，水知识不足，喝水方法也不科学，出现很多误区。水掌管人体的健康，水盲不脱盲，疾病排成行。今天小百就来扫盲下！

那么好水到底是什么样的呢？世界卫生组织提出健康水的标准须满足以下要求：

无色、无味、无浑浊，不含对人体有毒、有害及异味的物质（尤其是重金属、细菌、有机污染物和致癌物等）

要有适当的矿化度，也称溶解性总固体（TDS）：健康的水中应该含有适量的矿物质，因为人体内的新陈代谢需要矿物质的参与。

水的软硬度适中：饮用水中钙镁离子含量不能过高，但也不能过低。

水的PH值为弱碱性，理想值为7.3-7.5之间：因为正常人体体液健康状态下的PH值呈弱碱性。弱酸性体液是癌细胞滋生的温床。

水分子团较小：通常的水是由10个以上的水分子组成一个水分子团，叫大分子团水。小分子团水，由3-6个水分子缔结而成，其运动速度快，具有极强的渗透力、扩散力、溶解力、代谢力 ，更容易通过细胞内外水的交换，清除自由基、有害酸性代谢物和各种废物，促进细胞的生长发育，保持细胞的生命活力。

水中富含溶解氧：富含溶解氧的水中不易滋生细菌和藻类，并且能够提高水的活性，改善水质。

重大误区：喝白开水很安全！

自来水烧开后的确可以杀死一些细菌微生物，但是其尸体仍残留水中，且水烧开并不能去除重金属砷化物、氰化物、亚硝酸盐等有害物质。所以说自来水烧开后饮用也并不是安全的。

水污染越来越严重，人们对饮用水质越来越重视，净水器也就应运而生。好的净水器不但能够过滤水中的杂质、病菌、重金属还能适当保留水中的矿物质，保留水的活性，有益身体健康。

(图片来源：百诺肯净水器公众号，侵删)

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(文章来源：百诺肯净水器公众号，侵删)