喝水是最廉价的养生方式，《本草纲目》中提到：药补不如食补，食补不如水补。
温开水是日常生活当中最常见的一种水，它有什么好处呢？
清洁口腔
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
保护牙龈
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
早餐好吸收
早上喝杯温开水，帮助新陈代谢、排出体内毒素垃圾，有效帮助肠胃、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
促进排毒
感冒的时候，要多喝白开水。这是因为当我们感冒发烧的时候，多喝水不仅促使出汗和排尿，还有利于体温的调节，使体内的细菌病毒等快速排泄掉。
温开水好处多，多喝有助于促进身体的健康状态，家居生活当中，想要快速喝到健康好水，可以在家里装一台“喝水神器”，菲浦斯S003-D管线机。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
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(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
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(文章来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
<编辑.陈众>
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