饮水与健康
水是生命之源、青春之源、健康之源、水是生命中必须的物质。对人体而言，它参与生命运动，排除体内有害毒素，帮助新陈代谢，维持有氧呼吸等。它的作用和功能是无可替代的。
帮助消化
我们需要的营养成分只有充分的溶解于水中才能被吸收。
运输营养
水将充分溶解的营养素运出细胞，又将代谢物运出细胞，水还转运着各种生物活性物质，如激素、酶、血小板等。
排泄废物
水是非常好的溶剂和悬浮介质，，许多物质溶解或悬浮在水中，并可以通过各种反应形成新物质。水的这种性质可使体内代谢过程产生废物和毒素通过各种方式排出体外。
润滑关节
水是人体关节润滑液的主要来源。水作为溶剂与各种粘性分子一起形成润滑关节的润滑液。
平衡体温
水在吸收热量以后，自身的温度变化相对较小，由于这种溶热能力，水通过吸收热量，产生和蒸发汗液释放热量，帮助集体调节体温，保持正常体温。
维护细胞
水是人体结构的重要部分。它促进细胞的新陈代谢，参与维持细胞的正常形状和完整细胞膜的形成。它还通过其缓冲作用保护整个心脏，机体结构的维持也需要它的帮助。水是生命之源，健康是人生一切的基础，热爱生活关注健康。
长期饮用直饮水的好处
水是生命的介质，但不是食物。水对人体主要的作用是促进新陈代谢，不是提供营养。各种营养包括矿物质、微量元素等，99%以上都源于日常食物，从水中摄取的不足1%。没有必要为了水中一点点微不足道的矿物质，而将各种可能存在的污染、细菌、病毒等一起喝下去。饮用洁净水能沁脾洗髓，而喝脏水等于拿身体做过滤器。
水质现状
全国202个地市级行政区开展了地下水水质监测工作，监测点总数为5118个，其中国家级检测点1000个。依据《地下水质量标准》（GB/T14848-93），综合评价结果为：水质呈优良级的监测点466个，占监测点总数的9.1%;水质呈良级的监测点1278个，占监测点总数的25.0%;水质呈较好级监测点236个，占4.6%；水质呈较差级的监测点的监测点2174个，占42.5%;水质呈极差的监测点的监测点964个，占18.8%.主要超标组分为总硬度、溶解性总固体、铁、锰、 “三氮”（亚硝酸盐氮、硝酸盐氮和銨氮）、氟化物、硫酸盐等，个别监测点水质存在砷、铅、六价铬、镉等重（类）金属超标现象。（资料来源2015中国国土资源公报）
（图片来源网易新闻）
<编辑.陈众>
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