这是一个会震惊你的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！
经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！
关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下：
每天坚持喝3升水，四周后年轻了10岁……
据中新网报道，英国一位42岁的女记者萨拉?史密斯(Sarah Smith)每天喝三升水，坚持四周之后，样貌足足年轻了十岁。
她因长期头疼和消化不良而去咨询神经科医师和营养师。结果两位医生均建议她每天喝够三升水，于是她遵循医嘱并开始记录自己喝水前后的变化。
四周之后，萨拉惊喜地发现，她的样貌和精神状态变得大为不同。四周前，她面部有眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑，并且气色很差。而今这些症状均大有改善，头疼的症状也减轻了，她看起来像变了个人。
这个喝水法能防病！
防色斑：早起喝杯温开水
2、防便秘：大口喝水
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