3天不吃饭可以你能几天不喝水？

我国讲究“民以食为天”，在漫漫的历史发展长河中，我们常常为一餐美味孜孜以求。被宠坏的味蕾讲求每一餐饭的精致可口，食材要经过精挑细选，刀工要利落干净，火候要把控精确，直到装盘上桌，色香味一样也少不得。不吝惜耗费大量的时间和金钱也要满足口腹之欲，然而面对占人体重量70%的水，我们却常常表现得非常“佛系”。

“饮用水只需看上去干净，洗菜、淘米、做饭的生活用水就更随意了，自来水随便冲洗就万事大吉…...”

人不吃饭可以活4-6周，人不喝水却最多能活7天。其实“水”比“食”更加重要，人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质，更需要我们引起重视。水对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，如果没有水，氧气不能运输到所需部位，养料和激素也不能到达它的作用部位，废物不能排出，将对人体健康产生极大的威胁。水对人体健康的重要性不言而喻，相对于讲究“吃”，似乎我们更应该在“喝”这方面划重点。

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(图片来源：海尔净水器公众号，侵删)

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(图片来源：海尔净水器公众号，侵删)

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