喝水有讲究
许多小伙伴会产生了疑问
为什么我每天喝那么多的水
也感觉不到有保健功效呢？
其实啊，喝水不在于多，而在于会不会喝
不同身体状况喝水也有不同的讲究
(图片来源：永汇净水器公众号，侵删)
减肥的时候怎么喝？
有些小伙伴认为，少食甚至少喝水可以减肥
其实这是一个相当错误的做法
如果想减轻体重，但又不喝足够的水
这样身体的脂肪是不能进行代谢的
反倒会使体重增加
想减肥的小伙伴可以在用餐半小时后喝水
这时喝水不仅加强能身体的消化功能
还能助你维持身材保持健康的体型
生病的时候怎么喝？
众所周知，每到生病的时候
医生除了会让大家按时服药和注意休息外
通常还会让大家多喝水而且是多喝热水
因为喝水可以促进有害物质的迅速排泄
而遇到发烧的情况
多喝热水可以促使人体出汗
有利于调节体温使体温回到正常基准
(图片来源：永汇净水器公众号，侵删)
<编辑.陈众>
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