在前篇已经给大家详细介绍了,科学喝水的方法。那么到底喝什么样的水最好?可能大家还存在疑虑,但可以肯定的是大家都想喝安全、健康的水。
古话说:“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王”。所以,选择健康的饮用水至关重要。
不论饮食结构如何丰富,人体始终需要从水中摄取一定比例的矿物元素,长期饮用过滤掉营养成分的饮用水,会造成较大的健康危害,对人体矿物质动态平衡或其它机能造成直接影响。
(图片来源:泉来净水器公众号,侵删)
世界卫生组织(WH0)根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析,提出好水的六条标准是:
1、是干净的水,不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染;
2、是营养的水,含有适量的有益于人体健康,并呈离子状态的矿物质;
3、 水中含有足够的溶解氧(5mg/L左右);
4、 应呈现弱碱性(PH值为 7~8);
5、 水的分子团小,溶解力和渗透力强;
6、 水呈负电位,可以清除自由基;
你每天喝的水达到标准了吗?如果你还在为每天的喝水而犯愁,小编建议给家里安装一台矿泉直饮机,不仅去除水中的泥沙、水垢、铁锈、重金属、细菌、病毒、抗生素等有害物质,还能保留部分矿物质和微量元素,形成安全的矿物质水,并且完全符合上述六条标准,安全,放心饮用。
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<编辑.陈众>