夏天眼看就要到了
又到藏不住肉肉的季节，
家人朋友们
你们都准备好了吗？
在生活中，
有不少朋友都有关于体重方面的困扰
节食挨饿
体重不掉
运动锻炼
很难坚持
难道只能这样一直和肉肉“长相厮守”吗？
(图片来源：尚赫净水器公众号，侵删)
(图片来源：尚赫净水器公众号，侵删)
方法很重要，你选对了吗？
别再说吃很少肉还是蹭蹭涨
别再说减肥只能挨饿
尚赫教育学院
精彩直播
减重必知
BMI、体脂率、围度、减肥速度是什么？
在减重过程中，管不住嘴的时候，吃什么怎么吃？
只吃蔬菜就不会发胖吗？
带着关于减重的各种问题，4月22日 10:00 我们一起走进我的成“纤”之路直播间。听尚赫专业讲师卢沛旻Shane从专业角度讲减重。
(图片来源：尚赫净水器公众号，侵删)
专业讲师
卢沛旻
台湾知名大学营养学硕士
保健食品工程师等多项专业执照认证，拥有美国、新加坡临床研究实务经验
<编辑.陈众>
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