净水器过滤后的水没营养

一直以来，总有一些声音，说什么净水器过滤后的水是“刮骨水”，没有营养，更不能长期饮用。这些真假莫辨的“健康提醒”让我们的消费者用户雾里看花。事实是怎样呢？

疑问一：网传“纯净水不但不含任何微量元素，而且把水中所有滋养人体的生命离子也去掉了，这种水，越喝体液越酸？”

科学上没有“生命离子”的说法。纯净水是指采用过滤、加热等方式纯化的水，不含添加物，可直接饮用。根据纯化方式，纯净水分不同种类，比如，以过滤RO反渗透方式处理的是过滤水。

华中科技大学同济医学院公共卫生学院副教授鲁青：

纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少。

人体体液的正常pH值在7.35—7.45之间，尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质，但是体液pH值并不发生明显变化。这是因为一方面人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小；另一方面，肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。

长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸。因此，喝纯净水对人体酸碱度没什么影响。

纯净水属中性或弱酸性，经过胃液调酸、肠道吸收，并不会改变脏器和组织的pH值。对人体来说，本质上喝水都是补充H2O。

食物里含有人体所需的营养物质元素，水主要是提供人体所需的体液。

疑问二：常喝纯净水会得“软骨病”?

人体吸收微量元素的途径众多，水只是其中之一，且占比不大；人体吸收水的途径也不少，比如饭菜、饮料等。

“软骨病发病原因有维生素D摄入不足、钙含量过低或钙磷比例不当、日光照射不足等多种原因。”华中科技大学同济医学院公共卫生学院副教授鲁青说道，人体摄入营养物质的主要途径为饮食，多种食物如蛋类、鱼类、动物肉类等均含丰富的钙磷等元素，因此“常喝纯净水会引起软骨病”这种说法不科学。

中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所水质安全监测室主任鄂学礼教授表示，水在人体中的作用就是：1、食物消化；2、营养输送；3、血液循环；4、废物排泄；5、体温调节。我们从来就没有听到过一个人在缺乏营养和维生素的时候，医生让患者去喝什么水去补充营养。

（注：以上内容整理自网络资料）

近几年来，云南曲靖铬渣污染、云南阳宗海砷污染、福建紫金矿业水污染、广西龙江河镉污染、河北天津工业废水渗坑事件，以及劣质水管、水龙头、小区自来水流出黄泥水等报道，无不在警示我们水质安全隐患时刻存在！

水污染防不胜防，而安装使用净水器，可以说是给我们的饮水健康添加一道安全屏障！

水都不干净，你还扯水里面的营养，就是在本末倒置！净水器净化后的水，并不存在“没营养”的问题！

(文章来源：沁康泉净水器公众号，侵删)