提前进入中年模式的青年人们,在各种压力之下,惜命的把养生提上了日程,关于青年人的养生,保温杯和枸杞默默扛下了所有,买最贵的保温杯,喝最好的枸杞水,然后去熬最晚的夜。
但是这其中似乎遗漏了什么重要环节。泡枸杞你们都用什么水?要说养生的奥义,就是从细节抓起,潜移默化中总能收获一个健康的身体,那么这期间,你可千万不要忽略了水,没有好水,所有的养生都是徒劳。
(图片来源:爱诗普霖供稿,侵删)
被亿万网友点赞的复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长张文宏医生曾在演讲中说过,“人类社会上最大的卫生贡献,第一个是疫苗,第二个是清洁的饮用水,这两个是使人类寿命大幅度提高的主要原因,别的什么都不是。”
划重点!饮用水,清洁才是关键。然而,目前自来水污染情况严重也是不争的事实,经过管道流向家中的自来水中,铁锈、泥沙、重金属等就不说了,还含有一些如余氯、腐殖质等消毒的副产物,其中部分有害物质哪怕是烧开了也不能完全消除,这样的水,用来泡枸杞,实在对不起边熬夜还边努力养生的自己。
此外,水中的细菌、病毒等微生物会引起霍乱、伤寒、脊髓灰质炎、甲肝、菌痢等疾病,另外水生寄生虫、病原体也能通过饮水进入人体,水中的重金属及其他有害无机物(氰化物、砷化物、亚硝酸盐等),会引起中毒,引发多种慢性病和肿瘤……不干净的水,危害多多,就更别提养生了。
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那么,现如今,喝上清洁的饮用水,谁才是关键呢?
桶装水屡屡被曝出黑幕,瓶装水不能满足生活所需,不得不说,被国务院列入绿色消费名单的净水器才是真正的C位。
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看来要想好好养个生,一台净水器是必须得安排上的了。
要买什么样的呢?就用来泡各种养生茶来说,净水很重要,要想更方便,最好还要能够把净水直接加热。如果家中安装了厨下净水器,加一个管线机就能达到即热的需求,当然更好的方式是选择一台台上即热净水机,既能出纯水,又能随时加热。