经常在网上看到一些非专业的“热心”网友，回答关于水的问题。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
问：“经常喝纯净水不好吗？”
答：“喝纯净水没法补充人体所需的矿物质，长期饮用危害健康！”
看到这个问答，小编内心很是无语。非专业人士，强行科普，您这是在误导别人！
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
首先，水中的矿物质非常非常少。
人体从水中获取的营养元素是很少的，主要都是从五谷杂粮、水果蔬菜中获取的。
如果每天喝2升矿物质水，大约10杯水，能被你喝进去的钙只有8mg，而每天钙的摄入量需要800mg！仅靠喝水补钙的话，您可能至少需要每天喝1000杯水哦~
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
亲爱的朋友，科学饮水，每天8杯，您做到了嘛？
其次，水中的矿物质并不能被人体直接吸收。
水中的矿物质含量非常少，而且大部分也不能被人体所吸收利用。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
医学界普遍认为，人体所需矿物质都可以从食物中得到。经植物光合作用形成的有机矿物质有益于身体的吸收。相反，水中的各种矿物质是以无机状态存在的，很难被人体所吸收。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
人体所需矿物质主要是从食物而来，而并非靠饮用水提供。
即使饮水中含有大量的钙也是无用的，它们将通过肝脏、肾脏等脏器排出体外~
切记，喝水的目的单纯一些，以平常心，喝放心水。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
喝水的最大功效是补充水分、促进新陈代谢、促进血液循环、帮助排毒、维持人体健康机能。
想要补充矿物质和微量元素，还是要多吃蔬菜、水果、牛奶蛋白质才行。
最后，真正对身体不好的是不干净的水。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
如果您家装了净水器，喝纯净水也好，喝矿物质水也好，唯一需要注意的就是，定期更换滤芯，不要把截留的脏东西、污染物等有害物质喝进肚子里。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
菲浦斯末端净水器采用太空RO膜技术，有效滤除水中泥沙、铁锈、余氯、重金属、细菌、病菌等各种有害物质，保障家人饮水健康。
(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
(文章来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)
<编辑.陈众>
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