劳累了一天,回家洗个舒服澡就是很惬意的时刻。但是,如果洗澡的方式不对,却会让你生病,对生活的品质大打折扣。
(图片来源:百诺肯净水器公众号,侵删)
洗澡时要避免哪些误区?
切忌过度搓澡
人体角质层和外层的油脂及其他分泌物具有保护、保湿、抗菌等等功效,过度的搓洗只会让皮肤失去保护,从而更容易发干,加上粗糙的毛巾、搓澡巾对皮肤的暴力揉搓,除了洗脱皮质外,正常的角质层也会被搓掉。
切忌水温过高
一般来说,洗澡水的水温宜凉不宜热。正常人全身大部分的皮肤表面都有一层油脂膜,帮助皮肤维持正常的水合状态,但热水的脱脂能力强,容易破坏皮肤屏障。而且洗澡水温过高还会引起皮肤的干燥、脱皮、瘙痒甚至诱发一些炎症性皮肤病。
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除了上面这些,还有一个重要的事情被大家忽略了:洗澡水真的干净吗?
有研究报告显示:未经处理的洗澡水,里面的细菌可能比厕所里找到的细菌都多。洗澡水不干净,会导致皮肤瘙痒、干燥、敏感等问题。
一方面,一般洗澡水都来自于自来水,含有一定量的重金属、细菌、余氯、泥沙等,轻则对皮肤有一定的伤害,重则可能会导致其他疾病。
另一方面,平时家中使用的热水器,半年之后内胆中就会有污垢形成;使用超过8年,内胆里就会沉积铁锈等杂质,这些杂质的存在,会使洗澡水中的细菌含量增多。
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原来,洗个澡这么讲究!看来小编这些年澡都白洗了,避开误区后如何正确健康的洗澡呢?你需要需要一个“百诺肯淋浴过滤器”。
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虽然洗澡只是生活中的小事,但是不恰的方式很有可能正在悄悄地危害身体健康。因此,洗澡一定要注意以上这些问题,避开洗澡误区,享受洗澡带来的舒适与健康。
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<编辑.陈众>